畢業挑戰行前訓練 (第五回)
日期：4月6日
天氣：大晴天
行程：板橋、淡水竹圍來回
里程數：36 公里

時序進入到四月，距離六月初的畢業挑戰只剩下兩個月的時間
由於我們的行程已經縮短成板橋新竹
算算平均每天只要30多公里就可以達陣
這對孩子們現在的實力來說，簡直就是一塊小蛋糕
因為他們早在年初第一次訓練時就可以騎完30公里

話雖如此，但畢業挑戰時我們可是要連續三天都騎三十多公里啊！
如果沒有好好鍛練體力，屆時遇到體力撞牆期那就尷尬了
因此，還是要定期進行訓練維持體能強度，好應付挑戰

這回，我們打算從板橋騎到竹圍，挑戰 40公里
出發前先拍張大合照

第一個休息站是大稻埕碼頭

小男生們的拍照姿勢還真高拐

天氣超熱

抵達關渡宮，在這裡用餐休息

這淡水河岸自行車道還有自己的 LOGO

很有特色，不過這明明就是一個酒鬼在騎車啊

景色真是不錯

好藍，好美，不過也好熱，好曬

在路旁的一座涼亭休息，乾杯慶祝一下騎到淡水竹圍

回程的陽光依然毒辣
這樣也好，行前訓練先體驗一下
相信屆時六月畢業挑戰的陽光將會更可怕

平安回到板橋，今天的任務順利達陣
來杯清涼的仙草冰茶慶賀一下

今天來回 36 公里
單日騎行的里程數又再度往前邁進
讚！

ㄟ，我忘記寫件重要的事情了
就是我們家妹妹的連續昏睡場次
在這次繼續往前推進，已經連續第五場，邁向她人生的另一個巔峰！
可惜當時手機沒電了，沒能將創造紀錄的那個剎那永留紀念
妹妹，讚！

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畢業挑戰行前訓練 (第六回)
日期：4月12日
天氣：陰雨綿綿
行程：板橋河濱公園
里程數：6 公里

這個周末鋒面來襲，陰雨綿綿
正是訓練雨天騎車的大好時機

畢業挑戰的時間在六月初，通常不太會下雨
但是，這天候狀況誰能保證呢？
除非出發前得知一連四天都會下雨，我們才會取消
如果已經出發了，半路上遇到下雨，再怎麼樣也得騎下去啊！
下雨？咱們飆風戰士沒在怕的啦！

穿著雨衣騎車很辛苦，因為你不斷地在運動在流汗
加上便宜雨衣的透氣效果很差
所以常常會變成雨衣外面下大雨，裡面下小雨
不過，雨天騎車，再怎麼不舒服你還是得穿雨衣，這就是人生！
就像葉啟田給大家的諄諄教誨：好運，歹運，總嘛愛照起工來行！
你說是不是呢？

這是我們的雨天裝備
上半身就用 20元塑膠袋雨衣搞定，很隨興
下半身不管它，反正穿的是車褲和運動涼鞋，管他下雨咧，沒在怕的

記住，穿這種雨衣一定要把下擺綁起紮在腰際
否則雨衣下擺會被捲到鍊條裡造成危險喔

上工了！

其實只是間歇性的毛毛雨，不過拿來當作雨天特訓剛剛好
有特訓到，也不用擔心雨太大感冒

媽媽也是全副武裝

騎著騎著，沒什麼雨了
看到一旁有段小上坡，正好可以拿來練習上坡換檔

對於這種上坡，如果一開始就換成低速檔的話，後面會騎得很痛苦

最好的方式是，在平路時以高速檔位加速衝刺
在斜坡上發現速度變慢時，立刻切換到中速檔
同時腳不可以鬆懈，繼續拼命踩
等到中速檔的速度也快不行時，再切到低速檔
這樣就有機會順利騎完一整段上坡而不用牽車

總之，就是依照當時的速度適時調整變速檔位
這個技巧對於孩子們來說，算是高級班的課程
只要把它練熟，相信在人生的道路上就算遇到大風大浪也沒在怕的啦！

練習幾次，上坡換檔的技巧逐漸熟練

幹得好啊！兒子！

【後記】
因為是雨天訓練，加上只有訓練兩小時左右
坐在後座的妹妹這回沒有昏睡
因此，妹妹昏睡的「連續場次」就此停留在五場
特此為文，以資紀念

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畢業挑戰行前訓練 (第七回)
日期：5月2日
天氣：大晴天
行程：板橋、淡水來回
里程數：44.5 公里

轉眼間已邁入五月，距離畢業挑戰也剩下不到三十天
四月時孩子們已經可以從板橋騎到竹圍
這回咱們就再加碼，從板橋騎到淡水

不免俗地，出發前來張大合照

今天仍然是個大晴天，看來又是一場硬仗

十二點左右，終於抵達淡水捷運站
我們把車子停在捷運站地下室專屬的腳踏車停車位
便走路去淡水老街覓食逛街打牙祭

話說老夫我二十年前曾在淡江就讀，在淡水也是條響噹噹的地頭蛇
淡水小吃我只吃最道地的某幾間，其他山寨版的都不屑一吃
比方說阿給只吃真理街的，魚丸湯只喝可口魚丸
魚酥只買許義魚酥，蝦捲則是只吃阿香蝦捲

事隔多年，再次看到阿香蝦捲，就像巧遇初戀情人般地令人臉紅心跳

話不多說，立刻掏錢買串蝦捲，回味一下當年的好滋味

咦？阿香你退步了
二十年前的你，外皮金黃鬆脆，內餡鮮美可口
如今，外皮好韌，好像在咬橡皮筋

沒想到蝦捲皮也跟著歲月催人老，老到讓人咬不動
是老闆換人了嗎？還是今天我買到的是重複油炸的不新鮮貨色呢？
總之今天的阿香蝦捲品質嚴重退步

再次跟阿香蝦捲邂逅
一開始的確像巧遇初戀情人般地令人臉紅心跳
但沒想到蝦捲變成好像橡皮筋
就像初戀情人整個發福爆肥到一百二十公斤那般令人想要上吊

逛完老街，吃完小吃，該是回程的時候了
回程時正好是午睡時間
妹妹果然再次不負眾望，酣然入夢

由於上次已經中斷了「連續昏睡」的紀錄
這回只好改採「累計昏睡」的方式計算
恭喜妹妹，累計昏睡場次往前邁入到第六場
愛的鼓勵，一起～來！
啪～啪～啪啪啪～啪啪啪啪～厚嘿！

中場休息，向路旁的商家買了冰涼的舒跑跟沙士
在這３５度Ｃ的午後，灌一瓶冰涼的飲料，真是暢快！
管他中醫說什麼喝冰的不養生
此刻咱們喝的不是冰飲，是幸福！

約莫下午五點左右，我們順利平安地騎回板橋
跟上回一樣，買杯冰涼的仙草茶替自己慶賀一下

這回騎了 44.5 公里，單日騎行的里程數繼續往前推進
騎了那麼遠，也沒聽到孩子們喊累
看來體力真的有長進，咱們對畢業挑戰可說是愈來愈有信心了！
讚！

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畢業挑戰行前訓練 (最終回)
日期：5月16日
天氣：大晴天
行程：板橋、鶯歌來回
里程數：45 公里

這是畢業挑戰前，最後一回合的行前訓練
我們選擇了板橋鶯歌來回，替這一系列的訓練畫下一個美好的ending

出發前的合照

我說兒子啊你幹嘛裝什麼酷呢

出發囉！
今天又是個艷陽天，看來又要跟烈日奮戰

重要地標：新月橋

今天的路線是沿著河邊堤防騎，所以上下坡很多
對於兒子騎乘時的換檔技巧是個考驗

不過現在兒子對於換檔已經駕輕就熟了
這種短距離的斜坡，對他來說只是小case
好幾次他不用換檔，用最高速檔位硬ㄍㄧㄥ也可以上去

天氣真好，藍天白雲綠草地
唯一缺點就是熱到爆，而且有點逆風，比平常還要費力

大樹底下好乘涼，好好地休息一下

吾家有女初長成

休息夠了，繼續騎
熱～～熱～～熱～～熱～～熱～～

騎了兩個半小時，終於抵達鶯歌陶瓷博物館

我們去鶯歌老街逛逛，找個餐廳填飽肚子

這鶯歌老街大都是販售陶瓷器的商家，餐廳選擇其實並不多
我們找到這間鶯歌甕仔麵

還不錯吃，重點是內用顧客「酸梅汁無限暢飲」

超讚的！這是一間會讓人想再次光顧的餐廳

吃飽後，回鶯歌陶瓷博物館逛逛
裡面有家Ikari Coffee，點杯飲料，找個位子吹冷氣歇歇腿
舒服啊！舒服！

冷氣房裡待久了，老夫我僅存不多的志氣跟鬥志早已消耗殆盡
這 Ikari Coffee真是的，搞那麼舒服，讓人玩物喪志
該回家了！如果再不走，我想我真的會招手叫計程車載我回去的
這鶯歌陶瓷博物館真是個好地方，而且不用門票喔！

回程經過另一個重要路標：三鶯龍窯橋

下午的天空，雲量多了些
沒有早上那麼熱，騎起來還挺舒服的

經過遙控飛機場，剛好休息一下
看這群玩家們的模型飛機，一個比一個逼真
在天空中馳騁翱翔玩特技，超帥超酷的！

看得好認真

這架超酷，裡面還有飛行員耶

遙控飛機內部原來是長這樣

遙控飛機，在我的童年生活中是個遙不可及的夢想
印象中只有在機器貓小叮噹(現在改名為哆啦A夢)的漫畫裡
看過富家子弟阿福(現在改名為小夫)在炫富的時候有拿出來過
然後一下就被技安(現在叫胖虎)弄壞
沒想到拜科技進步之賜，現在一般人也可以玩得起遙控飛機

這真是個美好的一天
藍天、白雲、美味午餐、免費冷氣，回程還有遙控飛機秀幫我們加油
好棒！讓我們這系列行前訓練，畫下一個完美的 ending

畢業挑戰，We are ready!

畢業挑戰全紀錄
Day 0:　緣起 –> 飆風戰士 –> 工欲善其事，必先利其器
　　　　–> 行前訓練(I) –> 更改行程 –> 行前訓練(II)
　　　　–> 裝備升級 –> 飆風戰士小隊旗 –> 裝備清單
　　　　–> 行前說明會 –> 謙謙與波波的畢業挑戰
Day 1:　板橋/鶯歌 –> 鶯歌/大溪
Day 2:　大溪/三坑 –> 三坑/新屋
Day 3:　新屋/永安漁港/綠色隧道 –> 綠色隧道/南寮/新竹市
Day 4:　新竹市/清大/板橋 –> 慶功宴 –> 後記(I) –> 後記(II)