2015/08/01 懷謙。畢業挑戰

【懷謙。畢業挑戰】（０９）。裝備清單

參酌網路上各方前輩好手們的經驗
整理出我們家四天三夜畢業挑戰的裝備清單
並附上使用心得供大家參考

三顆星代表建議必備物品，兩顆星代表選擇性攜帶
一顆星則是我們家的特殊需求，各位參考參考即可

車身用品

※　時速里程碼表(★★★)

　這個可以讓小朋友知道目前的騎乘時速，也會累積每天的騎乘里程
　看著里程數一天一天的累積，帶給小朋友的成就感無可言喻

※　維修工具包(含六角板手、挖胎棒、補胎貼片…等)(★★★)

　這個在拍賣網站都可以找到多合一的維修工具包
　小小一個，有備無患

※　隨身打氣筒(★★★)

　這個打氣筒的重要性不用多說
　因為當騎到一半輪胎沒氣時，前不巴村後不著店的
　又沒辦法用嘴吹，只能在路旁乾瞪眼
　
　推薦這款台灣製的：GIYO GM-71

　輕巧好攜帶，可以打到140psi，真的是台灣之光
　一支只要三百上下，大推！

※　備用內胎(★★)

　內胎要不要帶，就看你願不願意賭一把
　如果內胎只是被扎個小洞，那麼用補胎貼片就可搞定
　就像是貼撒隆巴斯一樣，使用方便簡單，而且貼完之後又是一尾活胎
　但若內胎爆掉了，那麼補胎貼片也救不了你，只得換新

　其實內胎一條小小的不太佔空間，建議還是帶一下吧！

※　水壺架、水壺(★★★)

　這個太基本了，沒什麼好說的，應該不會有人沒帶吧？
　
　不過我要補充一下，在夏天騎車，要注意攜帶的水量是否足夠
　像我們家每天還額外帶了兩大壺總計四公升的飲用水，隨時補充水分
　相信就算是不小心騎到迷路跌落山谷，在等待救援期間這些水也夠撐個７２小時
　
※　馬鞍袋(★★)

　由於此回我們沒有補給車隨行，所有的行李都要自行載運
　因此馬鞍袋非常重要
　當你開始打包行李，就會發現怎麼要帶的東西還真多
　希望馬鞍袋愈大愈好

　不過，我們大人騎的是20吋小折，不是26吋的公路車
　所以馬鞍袋只能選擇適當大小的size
　不適合用那種公路車專用的超大型馬鞍袋
　否則整台車看起來會很像蝸牛，比例怪怪的

　注意：
　網路上前輩們的提醒：長途騎車時，身上盡量不要揹背包
　能夠讓車子載的就用車子載
　因為騎一天下來，即使只揹了一公斤的行李，疲憊的身軀感覺會像是揹了一公噸

※　車前包(★★★)

　這裡講的車前包不是那種龍頭小包
　而是這個圓筒包

　前面提到，因為我們騎小折，馬鞍袋的尺寸不大容量不多
　裝不下的東西，就要靠這個車前包來幫忙

　這個車前包高30公分，收納時只有 8公分
　而且拆裝方便，蠻推薦的

※　龍頭包(★★)

　這個可以在裡面放錢包、手機等需要常常拿取的物品
　位在龍頭把手處，拿東西很方便

※　前車燈 & 後警示燈(★★★)

　這個太重要了，行車安全必備物品
　如果在清晨或傍晚這種天色昏暗的時候騎車
　要靠前車燈及後警示燈，提醒對向來車以及後方來車

　另外，如果遇到下雨，打開後警示燈的閃光功能讓後方車輛注意到你
　不再被雨中的模糊視線影響

　這兩個東西攸關行車安全，所以一定要帶

※　攜車袋(★)

　由於我們的行程是在最後一天搭乘火車返回板橋
　而台鐵的規定是「自行車未經打包不得由火車運送」
　因此，攜車袋是我們此行的必備物品
　
　但是，我們只有第四天才會用到攜車袋
　前三天根本用不到卻要帶著它們，實在是很累贅
　後來想到一個好方法：
　就是利用全家便利商店「店到店」的郵寄快遞服務
　算好日期，寄到火車站附近的全家便利商店，收件人也寫自己
　屆時要搭火車前再去取貨即可，超方便的

　全家店到店的郵費只要６０元，非常划算！

人身用品

※　安全帽(★★★)
※　太陽眼鏡(★★★)
※　車衣褲(★★★)
※　魔術頭巾(★★★)
※　手套(★★★)
※　袖套(★★★)

　太陽眼鏡、車衣褲、頭巾、手套、袖套的必要性
　之前在這篇已經提過了，個人覺得還蠻重要的
　有了這些裝備加持，有病可治病，沒病可強身
　強烈建議要準備！

※　薄外套(★★★)

　薄外套是個好東西
　遮風、擋雨、禦寒、防曬，簡直是無所不能
　加上它收納起來輕巧好攜帶
　實在是居家旅行的常備良品

※　雨衣(★★★)

　我們沒有買專業型的雨衣，因為好的雨衣一件要上千元
　所以只打算用便利商店的２０元雨衣撐一下
　騎車穿這種雨衣，切記要把雨衣的下半段在腰際處打個結
　避免雨衣被捲入鏈條或後輪發生危險
　
　你可能會問到：那下半身不就淋雨了嗎？
　是的，會淋雨
　不過從網路上前輩車友們經驗分享得知，反正下半身一直都在動，所以沒差
　更何況下半身穿的是車褲，就算淋濕了穿起來也不會黏在身上不舒服

※　運動涼鞋(★★★)

　我覺得這個也很重要
　下雨天也不用擔心鞋子會被淋濕
　到了旅館後，如果要出門採買或逛街，也可當作拖鞋穿

※　護膝護肘(★)

　我們會讓小孩穿著護膝護肘騎車
　雖然比較笨重不舒服，但如果不幸摔車
　護膝護肘就能發揮作用，減少對身體的傷害

　當然，如果你家的小朋友騎車技術已經很好了
　那就可以不用穿護膝護肘

醫藥包
※　「熱力」噴劑或藥膏(★★)

　晚上洗完澡後噴一噴或推一推
　讓已經工作一整天的肌肉舒緩舒緩
　就算不喝保力達Ｂ或維士比，明天也會是一尾活龍

※　優碘、棉花棒、OK蹦、防蚊液、胃腸藥、紫草膏、消炎粉(★★★)

　這幾樣藥品我們把它裝成小瓶小罐放在一個小包包裡
　打包時放在馬鞍包最容易取得的位置
　有任何需要就可以隨時取用

生活用品

※　1-2 套衣物、免洗內褲(★★★)

　白天騎車穿車衣車褲，到旅館之後總要換套舒適的衣服吧
　這衣服也不用多，1-2套即可
　免洗內褲這東西雖然不夠環保，但是在我們行李極致輕量化的要求下
　還是帶個幾件比較方便

※　防曬乳(★★★)

　在炎炎夏日裡騎車，這玩意兒的重要性不言可喻

※　身分證、健保卡、提款卡、小朋友健保卡(★★★)

　隨身證件很重要，小朋友的健保卡也要記得帶著

※　手機、電池、手機充電器、行動電源(★★★)

　在這個３Ｃ年代，這些東西應該沒有人會忘記吧

※　相機腳架、手機座(★)

　這個是拍團體照用的
　我畢竟是個老派的人，有些景點還是堅持要拍紀念照
　既然是紀念照，人跟景應該要有適當的比例才對
　比方說

　或許你會問我，屆時找路人幫忙拍不就好了？　
　我的經驗是：臨時不見得找得到人幫忙
　就算找到人，他的構圖取景我也不見得滿意(對不起我知道我是愛挑剔的歐吉桑)

　為了完整記錄此次具有意義的畢業挑戰，我原本想要帶單眼相機和腳架的
　但考量到腳踏車實在載不了太多東西，所以決定用手機代替單眼
　另外，自拍神器那種一堆大頭擠在一起的合照，老夫我不能接受　
　所以我上網找到這個可以接在相機腳架上的手機座

　腳架也特地上網找個輕巧好收納的
　我找到這個：拉開全高有104公分，收納時只有26.5公分
　　　　　　　重量只有320公克，可承重 700公克的鋁合金輕便腳架

　將將將講，有了這手機座夾以及輕便腳架
　相信這四天三夜的畢業挑戰，一定可以留下許多珍貴回憶

※　衛生紙、濕紙巾(★★★)

　擦汗擦嘴擦手擦屁股，沒有他們還真是不行

※　寶礦力補充粉(★★★)

　有了這玩意兒，白開水立馬變身為寶礦力
　炎炎夏日，除了補充水分，也要補充一些電解質

※　夾鍊袋（衣物防潮用）(★★★)

　所有的衣物用收納袋裝好後，外層還會再用夾鏈袋包起來
　這樣雨再大也不怕！回到旅館馬上就有乾爽舒適的衣服可以替換
　
※　三叉頭插座(★★)

　這個純粹只是有備無患的東西
　因為擔心旅館裡面的插座頭只有一兩個
　但要充電的東西很多，兩夫妻的手機＆行動電源加起來就四個
　帶上這玩意，體積不大，但充電時不用排隊，挺方便的

※　橡皮筋(★★)

　我覺得這橡皮筋還挺實用的
　用小型夾鏈袋裝個十條，放在包包裡
　既不佔空間也沒啥重量
　臨時需要綁東西纏東西或是要用來射蒼蠅射蟑螂時還挺好用的
　
※　特殊藥品(血壓藥、感冒藥)(★★★)
※　日拋型隱形眼鏡(★★★)

　使用日拋型的隱形眼鏡就不用帶生理食鹽水了，大推！

※　盥洗用具(★★★)

　這個不用說，一定是必備的(但是我們這次沒有帶)
　主要還是行李重量考量，想說這回三個晚上都是住民宿或旅館
　就直接用他們提供的拋棄式盥洗用品吧(對不起我很不環保)

※　曬衣繩、小曬衣夾(★★★)

　我在網路上買了這種曬衣繩，我覺得很好用
　
　主要是因為每天車衣車褲袖套等衣物換洗後，總要找地方曬乾
　民宿或旅館不見得有陽台之類的場所
　所以最好的曬衣場就是開著冷氣的房間

　這種曬衣繩兩面都有勾勾，可以很容易地在房內找到地方架設
　加上這種小曬衣夾，你愛怎麼曬都沒有問題
　非常好用，收納起來也不佔空間

※　環保筷(★★★)

　外面的衛生筷其實並不衛生，還是自備筷子比較安心

※　洗衣皂(★★★)

　用來洗車衣的，只要一小塊就好了

※　零食 (沿途補充體力)(★★★)

　沿途休息的時候來點小零食，既可補充體力又可以打牙祭
　我們買的小零食是這種小包裝的「脆脆果果」，以及「冰梅」
　
　小小一包，不用擔心打開後吃不完的問題

　記住，大熱天騎車不適合帶巧克力
　我們帶了巧克力棒，結果要吃的時候都已經融化了，好慘！

※　塑膠袋、大塑膠袋(★★★)

　塑膠袋可以當作小垃圾袋
　沿途中難免會吃些小零食什麼的
　零食的紙屑、包裝袋等等小垃圾，沒地方丟還蠻惱人的
　這時有塑膠袋就萬事ＯＫ
　
　大塑膠袋則是用來針對馬鞍包或車頭包的加強防潮的

※　野餐墊(★★★)

　這個是好物，體積不大，但如果小朋友累了
　找個路旁空地鋪上野餐墊，想坐想躺想趴想睡都很舒服

※　(2016新增)保溫瓶 & 薑茶沖泡包(★★★)

　這是我們第二次畢業挑戰才新增的項目，可是我覺得非常重要
　我想以後我們家只要是單車遠征
　如果天氣狀況不好，我一定會帶上這玩意兒

　每天出發前，在旅館內用熱開水沖泡杯熱薑茶帶著上路
　如果路程中小朋友被雨淋濕，可以立刻喝點薑茶驅寒
　覺得這招還挺管用的，而且此次還真的用上了！

其他

※　書寫黑板、書寫筆(★)

　這是我們的拍照道具，記錄我們是第幾天行程，從哪裡騎到哪裡
　有這個道具，拍照起來更有意義

※　小隊旗(★)

　這可是咱們飆風戰士團的精神錦標，當然要帶囉！

※　更換內胎教學影片(★★★)

　我不是專業的單車手，從來沒有自行換過內胎
　但如果騎到半路爆胎該怎麼辦呢？
　雖然有帶備胎，但如果不會換也是徒呼負負
　
　還好Youtube 上面有好多更換內胎、拆輪胎的教學影片
　事前先抓下來放到手機裡，真的遇到要換胎時
　依樣畫葫蘆總可以換成功吧？

※　補給車(★)

　通常如果是團體長途環島，有些騎士們比較謹慎
　會規劃一台補給車隨行

　由於兩個家庭各有一個小弟弟小妹妹
　我們曾認真地討論該不該開台車子在一旁隨行待命
　一來要帶什麼東西都可以往車上擺，騎車不用載一堆有的沒的行李增加重量
　二來小朋友騎累了或是想睡覺，也可以在車上休息
　聽起來挺不錯的

　不過呢，這也就意味著，四個大人中有人必須要去當補給車司機
　可是，我們都好想要全程陪孩子們騎完這趟畢業挑戰啊！
　加上我們安排的路線，很多都是單車專用道
　補給車沒辦法隨行，只能在終點處相約等候
　我想，擔任補給車司機的人，應該會很無聊沒有參與感吧！

　幾番考量，我們決定不開補給車
　自己的國家自己救，自己的行李自己載！

洋洋灑灑寫了一大串，希望能對有需要的捧由有所幫助
為了讓各位捧由們抓資料方便
我把上面的心得廢話贅詞去除，簡化成建議物品攜帶清單如下
有需要的捧由們可以直接copy走

車身用品

※　時速里程碼表(★★★)
※　隨身打氣筒(★★★)
※　備用內胎(★★)
※　水壺架、水壺(★★★)
※　馬鞍袋(★★)
※　車前包(★★★)
※　龍頭包(★★)
※　前車燈 & 後警示燈(★★★)
※　攜車袋(★)

人身用品

※　安全帽(★★★)
※　太陽眼鏡(★★★)
※　車衣褲(★★★)
※　魔術頭巾(★★★)
※　手套(★★★)
※　袖套(★★★)
※　薄外套(★★★)
※　雨衣(★★★)
※　運動涼鞋(★★★)
※　護膝護肘(★)

醫藥包
※　「熱力」噴劑或藥膏(★★)
※　優碘、棉花棒、OK蹦、消炎粉(★★★)
※　防蚊液、紫草膏(★★★)
※　胃腸藥(★★★)

生活用品

※　1-2 套衣物、免洗內褲(★★★)
※　防曬乳(★★★)
※　身分證、健保卡、提款卡、小朋友健保卡(★★★)
※　手機、電池、手機充電器、行動電源(★★★)
※　相機腳架、手機座(★)
※　衛生紙、濕紙巾(★★★)
※　寶礦力補充粉(★★★)
※　夾鍊袋（衣物防潮用）(★★★)
※　三叉頭插座(★★)
※　橡皮筋(★★)
※　特殊藥品(血壓藥、感冒藥)(★★★)
※　日拋型隱形眼鏡(★★★)
※　盥洗用具(★★★)
※　曬衣繩、小曬衣夾(★★★)
※　環保筷(★★★)
※　洗衣皂(★★★)
※　零食 (沿途補充體力)(★★★)
※　塑膠袋、大塑膠袋(★★★)
※　野餐墊(★★★)
※　保溫瓶 & 薑茶沖泡包(★★★)
※　書寫黑板、書寫筆(★)
※　小隊旗(★)
※　更換內胎教學影片(★★★)
※　補給車(★)