【語馨。畢業挑戰】(03)。行前訓練(I)

行前訓練第1回

日期:104年11月14日
天氣:大晴天
行程:河濱自行車道(華江橋到新月橋來回)
里程數:約 5公里

 

這是妹妹學會騎車後,第一次帶她去練車

這次的路線依舊是從華江橋騎到新月橋
其實這條路線上回就騎過了
不過上次在回程的時候,妹妹一直喊累說騎不動
所以這次我特地帶了些點心,中途休息時可以補充體力

這次的技巧比上回來得純熟
上次畢竟是新手上路,常常騎著騎著就像磁鐵吸住鐵釘那樣
不知為何就失去平衡然後偏到路旁跌倒
這次也會,但次數少多了,整體狀況持續在進步中

新月橋,達陣!

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行前訓練第2回

日期:104年11月21日
天氣:陰天,有時候會下點毛毛雨
行程:后豐鐵馬道
里程數:約 5公里

 

這周我們家去台中二日遊
台中最有名的就是后豐鐵馬道,剛好來這裡練車
這也是妹妹學會騎車後的第二次練習

這是條著名的觀光單車道,假日來這裡騎車的人很多
對於剛學會騎車的妹妹來說,壓迫感還蠻大的
因為動不動就會有人從後面超車

到了橫跨大甲溪的花樑鋼橋
前半段妹妹有些害怕,在大家的鼓勵下硬著頭皮騎過去

到了橋中段,看到底下的滾滾河水
妹妹害怕了,不敢騎
媽媽陪著妹妹用牽車的方式走完

過了花樑鋼橋,緊接著就是著名的九號隧道
這九號隧道是后豐鐵馬道最具特色的路段之一
長1269公尺,是舊山線九座隧道中最長的隧道

也許隧道的路面狹窄壓迫感更大
也許隧道不如外面明亮
妹妹騎著騎著就哭了
媽媽抱抱安慰,給她打氣加油

擦乾眼淚,繼續往前騎

妹妹很棒,戰勝了自己
回程時同樣要騎過這九號隧道,已經可以順利騎完

 

雖然仍是牽著車子走過花樑鋼橋
但已經可以一個人自己來,不用媽媽陪伴

經歷過鐵橋與隧道的這兩個難關
接下來的路段簡直就是一塊蛋糕,輕鬆得很

路旁有一整片金黃色的稻海,孩子興奮極了

妹妹很棒,一點一點在進步
沒關係,現在才11月,距離畢業挑戰還有大半年
慢慢來,我們都會等你的

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行前訓練第3回

日期:104年12月5日
天氣:大晴天
行程:河濱自行車道(華江橋到65號快速道路來回)
里程數:約 8 公里

 

某個周末午後,看看外頭天氣不錯
走吧!去練練車,順便去找尋暖暖的冬陽

之前妹妹大約只能夠騎個5公里左右
這次又更加突破自己的紀錄,來回約 8公里
真的很棒!

騎累了,吃個零食補充體力

跟小紅合照一張
謝謝你,讓妹妹開始享受騎乘的樂趣

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行前訓練第4回

日期:104年12月13日
天氣:大晴天
行程:八里渡船頭、十三行博物館來回
里程數:約 5 公里

 

從八里渡船頭騎到十三行博物館,來回約 5公里
這路段不但風景優美,還可以順便去逛逛十三行博物館

途中會經過一條兩側有柵欄的狹窄車道
妹妹對於這種路況還是有點懼怕
一旦對向有來車通過,便會嚇得停車不太敢騎

沒關係,這個是需要時間慢慢克服的,不急
只要騎乘技巧再熟練些,龍頭抓得穩
狹窄車道也不用擔心會撞到對向來車

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行前訓練第5回

日期:105年1月10日
天氣:晴天
行程:華江橋、永和中正橋來回
里程數:約 12.5 公里

 

我們逐漸加強每次的訓練強度
這次是騎河濱公園,從板橋華江橋到永和中正橋
來回約12.5公里
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今天不只距離長,還遇到逆風
逆風時騎車對於初學者來說是個不小的考驗
因為會很沒有成就感,覺得費了洪荒之力卻以牛步前進

這種情況除了對體力是種考驗
對心理素質的強化也是個很好的機會
妹妹騎著騎著,動不動就停下來
有時候是手臂被蚊子叮,好癢好癢要擦藥
手擦完藥輪到腳癢,腳擦完藥變成頭皮癢要抓抓
還有就是逆風很難騎,覺得好遠好遠騎不到終點
以及抱怨媽媽騎在她前面,可她想要追卻追不上…..
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嗯,畢竟是個小女孩
體力跟心理素質或許天生比較不足比較柔弱
不過,這不正是設計出這畢業挑戰的目的嗎?
藉由完成一個不易達成的目標
從中讓她成長、茁壯

沒關係,妹妹!你慢慢來
我們一起努力!

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行前訓練第6回

日期:105年2月9日
天氣:晴天
行程:華江橋、永和中正橋來回
里程數:約 12.2 公里

 

今天是大年初二,看看外頭天氣不錯
約了外公外婆舅舅阿姨一起來陪妹妹騎車

這次騎的路線跟前次一模一樣,都是從華江橋騎到中正橋
不過今天沒有遇到逆風,所以妹妹騎得還蠻順利
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在華中橋休息時,還很開心地跟哥哥拍照做鬼臉
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這張是在演被地上的恐龍吃掉的樣子
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順利騎到中正橋,在附近的沙坑中玩沙
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回程也很順利
雖然速度仍然很慢,但不像上次那樣,動不動就停下來
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一次比一次進步喔!
妹妹你超讚的!

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行前訓練第7回

日期:105年2月10日
天氣:晴天
行程:板橋三峽來回
里程數:約 33 公里

 

打鐵趁熱,昨天騎乘狀況不錯
今天咱們朝著更高難度的路線邁進!
我們打算從板橋騎到三峽,來回約33公里

今天是大年初三,天氣真是好到不像話
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妹妹愈騎愈穩
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路過浮洲橋下,去路旁割些草來餵羊咩咩
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大年初三,河濱自行車道不可能會有什麼店家
所以我們出發前就在7-11買好涼麵壽司等輕食
中午一到,就找個陰涼處用起餐來
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吃完了繼續上路
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雖然騎得很慢,但一步一步地踩,終究還是有進展

到了三峽,在路旁座位讓孩子們小睡一下
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養足精神,騎回板橋
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在經過十幾公里的訓練後,妹妹的平衡感變好了
起步時的技巧也慢慢純熟
回程時在路旁找了塊空地,讓她練習騎哥哥的小折
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太棒了,騎得不錯!
看來下回可以升級成變速小折了

 

語馨。畢業挑戰全紀錄
Day 0: 緣起 –> 妹妹學騎車 –> 行前訓練(I)
    –> 裝備升級之新小白來了 –> 行前訓練(II)
    –> 裝備升級之小白3.0 –> 行前訓練(III)
    –> 行前準備 –> 樂佩甜心小隊旗
Day 1: 板橋/鶯歌/大溪
Day 2: 大溪/三坑 –> 三坑/新屋
Day 3: 新屋/永安綠色走廊 –> 新豐/南寮/新竹市
Day 4: 新竹市/清大/板橋 –> 慶功宴
    –> 後記(I) –> 後記(II) –> 後記(III) –> 後記(IV)

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