【樂活人生】2019 年度計畫

2019,年度計畫邁入第七年
今年,我將它定義為我自己的整理年

整理什麼呢?整理自己的生活,整理多年來的未竟之志
來年就是2020,一個新的10年,我想為這未來的十年做好準備

 

今年,我的目標不多,三個就好
真能做完這三個,我知道我的下一個十年一定會更精采

目標一:完成拖欠已久的部落格

個人評估這個目標難度最高
但如果真的達成,真的會比中樂透頭獎還開心
(上面是誇飾法,要是能選擇我當然要選擇中樂透頭獎啊)

目標二:完成十四場半馬

這些年來我都是以完成10場半馬為目標,為何今年加碼到14場呢?
因為截至2018為止,我已經完成了36場半馬
所以如果今年我能跑完14場,那麼我的累積場數會正式達到50場!

50場半馬是個什麼概念呢?
代表我通過了50次的心智和意志力的考驗
代表我正式比賽累計跑超過1,000公里,約當跑步環島一周

目標三:減重10公斤

2019年1月,我的體重83公斤,目標是在12月底前維持在減重73公斤的狀態
減重的方式不外乎是少吃多動
而這次我打算勤量體重,並使用工廠追蹤KPI的精神與手法
如實登錄體重並且畫趨勢圖,分析 Plan vs. Actual
再讓老婆小孩一起監督我的減重情況

綜觀今年訂下的這三個目標:
目標一(部落格)需要更有效率的工作、更勤於筆耕才有機會
目標二(半馬)是最容易達成的,但前提是我身體健康沒有生病受傷
目標三(減重)最需要的是自律

2019年,是我的整理年
我希望能把自己的健康、自己的生活整理好
迎接人生另一個黃金十年!

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