畢業挑戰行前訓練 (第一回)
日期：1月24日
天氣：大晴天
行程：板橋、三峽來回
里程數：30 公里

這是我們首次的行前訓練
新北市政府在大漢溪沿岸規劃了非常完整的自行車道
這些自行車道離我們家很近，因此成為行前訓練的首選

出發前先拍張照

出發囉！

中途在浮洲橋下休息，餵餵羊兒吃草

中餐時間到了！
由於這裡前不巴村後不著店的，我們自備輕食
找塊綠草地攤開野餐墊，席地而坐享受美味

幾個孩子聚在一起，要他們專心吃飯是不可能的任務
吃著吃著就玩起來了

如果你去維基百科查詢
就會知道小朋友其實是種體力永遠用不完的外星生物
你看，騎那麼遠大家都累了
用完餐充完電，他們還能在草地上嬉鬧追逐

用完餐，繼續騎到三峽橫溪的溪北公園
看到公園有遊樂設施
這群外星生物當然又繼續進行一個消耗能量的動作

回程時涼風徐徐真舒服，妹妹睡著囉

最後十二公里，我們試著跟小朋友約定
試試看能否全線不休息，雙腳不落地，一路騎回板橋

兩位小騎士最後這段 12公里真的達成雙腳不落地！超厲害
雖然很累，但是他們成功達陣了，讚！

來張達陣紀念照
第一次就挑戰來回30公里，成功！

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畢業挑戰行前訓練 (第二回)
日期：2月23日
天氣：陰天
行程：板橋、新店碧潭來回
里程數：30 公里
繼上回成功挑戰板橋三峽，這次我們挑戰板橋到新店碧潭

網路上查詢得知，從板橋來回新店碧潭路程大約30公里
跟上次板橋三峽差不多
不過呢，這回路程的上下坡路段比較多，難度稍增
也好，這些上下坡剛好可以讓懷謙練習換檔技巧

跟上回一樣，今天妹妹又睡著了
連續昏睡的場次推進到第二場

你看看她，把兩隻手鑽到彼此的袖子裡
超可愛的

壞心的媽媽掌鏡，無良的爸爸比ＹＡ拍照留念

接著換無良的爸爸掌鏡，壞心的媽媽比讚拍照留念

我們家妹妹真不幸，誕生在一個無良又壞心的家庭

終於騎到碧潭，拍張到此一遊照

回程時，妹妹又睡著了
而且這孩子這回把頭巾整個罩住臉
雖然挺可愛，但也怪嚇人的

我們運氣不錯，回程只有一開始的時候有一小段毛毛雨
其餘時間都是陰涼涼的天氣
行前訓練第二回合，成功！

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畢業挑戰行前訓練 (第三回)
日期：3月15日
天氣：陰天
行程：板橋、新店碧潭來回
里程數：30 公里

這回的訓練，也是板橋新店碧潭來回
跟上回不同的是，上次是我們家自己騎
這次則是跟著波波他們家一起挑戰
有了好友的陪伴，騎起來更帶勁兒

這已經是懷謙第三次當天騎乘30公里的訓練
看起來適應不錯，可以繼續往40公里邁進了

【備註】
其實這回妹妹也有睡著，不過我手機沒電了無法拍照存證
不過妹妹連續昏睡的場次再創新高
繼續向前推進到第三場

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畢業挑戰行前訓練 (第四回)
日期：3月22日
天氣：陰時多雲
行程：二重環狀自行車道
里程數：40公里

這次我們打算挑戰二重環狀自行車道
它以新北大橋為起點，行經三重、蘆洲、五股
繞行一圈大約40公里

我們從江子翠出發，經過新北大橋到三重
爬新北大橋時得用牽車的，不過它的設計還不錯，兩側有階梯可以行走

二重環狀自行車道起點，準備出發！

今天是陰天，原本想說這天氣挺好，不熱不曬，應該很好騎
不過我們錯了，今天雖然不熱不曬，可是風很大
而且我們運氣不太好，沿路都是大逆風
在逆風中騎車，那感覺好像是蝸牛揹著重重的殼啊一步一步往上爬

對小朋友來說，逆風騎車非常辛苦非常痛苦
費力踩了半天，速度只有一點點，前進的距離也是一點點
而且速度慢就不易平衡，車子晃來晃去的
又累又沒效率，兒子騎著騎著還挺沮喪的

我們只能安慰他，跟他說就當作是在爬坡一樣
教他遇到逆風時，要像蔣中正他老家後面那條小溪裡面的魚兒一樣，要逆流而上
要練習把檔位降成低速省力檔，才能維持一定的速度前進

我們找個地方休息，並且去附近的便利超商買中餐
飽餐一頓後，精神跟體力都恢復了
當然，笑容也回來了

繼續出發！

這二重環狀自行車道挺好騎的
沿路會經過微風運河、運動公園、遙控汽車賽車場、狗狗訓練場
停下來晃晃，在這週末的午後，感覺特別悠閒

話說這回我們幫妹妹帶了旅行用的充氣式頸枕
想說這樣應該可以讓她睡得舒服些
果然不負我們所託，坐在後座的妹妹這次又安然入夢

真是太棒了！
妹妹連續昏睡的場次，繼續向前推進到第四場！
喔耶！Ｇｏ！Ｇｏ！Ｇｏ！
哥哥在用腳寫歷史，妹妹用昏睡創紀錄
兄妹同心，其利斷金

畢業挑戰全紀錄
Day 0:　緣起 –> 飆風戰士 –> 工欲善其事，必先利其器
　　　　–> 行前訓練(I) –> 更改行程 –> 行前訓練(II)
　　　　–> 裝備升級 –> 飆風戰士小隊旗 –> 裝備清單
　　　　–> 行前說明會 –> 謙謙與波波的畢業挑戰
Day 1:　板橋/鶯歌 –> 鶯歌/大溪
Day 2:　大溪/三坑 –> 三坑/新屋
Day 3:　新屋/永安漁港/綠色隧道 –> 綠色隧道/南寮/新竹市
Day 4:　新竹市/清大/板橋 –> 慶功宴 –> 後記(I) –> 後記(II)