【懷謙。畢業挑戰】(04)。行前訓練(I)

畢業挑戰行前訓練 (第一回)
日期:1月24日
天氣:大晴天
行程:板橋、三峽來回
里程數:30 公里

這是我們首次的行前訓練
新北市政府在大漢溪沿岸規劃了非常完整的自行車道
這些自行車道離我們家很近,因此成為行前訓練的首選

出發前先拍張照
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出發囉!
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中途在浮洲橋下休息,餵餵羊兒吃草
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中餐時間到了!
由於這裡前不巴村後不著店的,我們自備輕食
找塊綠草地攤開野餐墊,席地而坐享受美味
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幾個孩子聚在一起,要他們專心吃飯是不可能的任務
吃著吃著就玩起來了
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如果你去維基百科查詢
就會知道小朋友其實是種體力永遠用不完的外星生物
你看,騎那麼遠大家都累了
用完餐充完電,他們還能在草地上嬉鬧追逐

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用完餐,繼續騎到三峽橫溪的溪北公園
看到公園有遊樂設施
這群外星生物當然又繼續進行一個消耗能量的動作
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回程時涼風徐徐真舒服,妹妹睡著囉
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最後十二公里,我們試著跟小朋友約定
試試看能否全線不休息,雙腳不落地,一路騎回板橋
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兩位小騎士最後這段 12公里真的達成雙腳不落地!超厲害
雖然很累,但是他們成功達陣了,讚!

來張達陣紀念照
第一次就挑戰來回30公里,成功!
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畢業挑戰行前訓練 (第二回)
日期:2月23日
天氣:陰天
行程:板橋、新店碧潭來回
里程數:30 公里
繼上回成功挑戰板橋三峽,這次我們挑戰板橋到新店碧潭
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網路上查詢得知,從板橋來回新店碧潭路程大約30公里
跟上次板橋三峽差不多
不過呢,這回路程的上下坡路段比較多,難度稍增
也好,這些上下坡剛好可以讓懷謙練習換檔技巧
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跟上回一樣,今天妹妹又睡著了
連續昏睡的場次推進到第二場
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你看看她,把兩隻手鑽到彼此的袖子裡
超可愛的

壞心的媽媽掌鏡,無良的爸爸比YA拍照留念
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接著換無良的爸爸掌鏡,壞心的媽媽比讚拍照留念
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我們家妹妹真不幸,誕生在一個無良又壞心的家庭

 

 

終於騎到碧潭,拍張到此一遊照
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回程時,妹妹又睡著了
而且這孩子這回把頭巾整個罩住臉
雖然挺可愛,但也怪嚇人的
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我們運氣不錯,回程只有一開始的時候有一小段毛毛雨
其餘時間都是陰涼涼的天氣
行前訓練第二回合,成功!
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畢業挑戰行前訓練 (第三回)
日期:3月15日
天氣:陰天
行程:板橋、新店碧潭來回
里程數:30 公里

這回的訓練,也是板橋新店碧潭來回
跟上回不同的是,上次是我們家自己騎
這次則是跟著波波他們家一起挑戰
有了好友的陪伴,騎起來更帶勁兒
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這已經是懷謙第三次當天騎乘30公里的訓練
看起來適應不錯,可以繼續往40公里邁進了
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【備註】
其實這回妹妹也有睡著,不過我手機沒電了無法拍照存證
不過妹妹連續昏睡的場次再創新高
繼續向前推進到第三場

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畢業挑戰行前訓練 (第四回)
日期:3月22日
天氣:陰時多雲
行程:二重環狀自行車道
里程數:40公里

 

這次我們打算挑戰二重環狀自行車道
它以新北大橋為起點,行經三重、蘆洲、五股
繞行一圈大約40公里

我們從江子翠出發,經過新北大橋到三重
爬新北大橋時得用牽車的,不過它的設計還不錯,兩側有階梯可以行走
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二重環狀自行車道起點,準備出發!
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今天是陰天,原本想說這天氣挺好,不熱不曬,應該很好騎
不過我們錯了,今天雖然不熱不曬,可是風很大
而且我們運氣不太好,沿路都是大逆風
在逆風中騎車,那感覺好像是蝸牛揹著重重的殼啊一步一步往上爬
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對小朋友來說,逆風騎車非常辛苦非常痛苦
費力踩了半天,速度只有一點點,前進的距離也是一點點
而且速度慢就不易平衡,車子晃來晃去的
又累又沒效率,兒子騎著騎著還挺沮喪的
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我們只能安慰他,跟他說就當作是在爬坡一樣
教他遇到逆風時,要像蔣中正他老家後面那條小溪裡面的魚兒一樣,要逆流而上
要練習把檔位降成低速省力檔,才能維持一定的速度前進

我們找個地方休息,並且去附近的便利超商買中餐
飽餐一頓後,精神跟體力都恢復了
當然,笑容也回來了
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繼續出發!
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這二重環狀自行車道挺好騎的
沿路會經過微風運河、運動公園、遙控汽車賽車場、狗狗訓練場
停下來晃晃,在這週末的午後,感覺特別悠閒
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話說這回我們幫妹妹帶了旅行用的充氣式頸枕
想說這樣應該可以讓她睡得舒服些
果然不負我們所託,坐在後座的妹妹這次又安然入夢
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真是太棒了!
妹妹連續昏睡的場次,繼續向前推進到第四場!
喔耶!Go!Go!Go!
哥哥在用腳寫歷史,妹妹用昏睡創紀錄
兄妹同心,其利斷金

 

畢業挑戰全紀錄
Day 0: 緣起 –> 飆風戰士 –> 工欲善其事,必先利其器
    –> 行前訓練(I) –> 更改行程 –> 行前訓練(II)
    –> 裝備升級 –> 飆風戰士小隊旗 –> 裝備清單
    –> 行前說明會 –> 謙謙與波波的畢業挑戰
Day 1: 板橋/鶯歌 –> 鶯歌/大溪
Day 2: 大溪/三坑 –> 三坑/新屋
Day 3: 新屋/永安漁港/綠色隧道 –> 綠色隧道/南寮/新竹市
Day 4: 新竹市/清大/板橋 –> 慶功宴 –> 後記(I) –> 後記(II)

 

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